Mijn reisbegeleidster was ook zeer bedreven in het geven van feedback op een constructieve manier. Zij gaf me de ruimte om na te denken en te reageren op haar opmerkingen en stelde vervolgens verdere vragen om me te helpen dieper in te gaan op de kwesties die ik aanpakte. Vaak ging dit gepaard met humor. Over het algemeen kan ik zeggen dat ik dankzij mijn coachingsessies een duidelijker beeld heb van mijn doelen en hoe ik deze kan bereiken.
4-Daags Empowerment Retreat in Portugal
Ga mee op reis en ontdek nu de 4-Daags Empowerment Retreat in Portugal.
Availability: Nóg 1 plekken beschikbaar
De reis dient voor 50% aanbetaald te worden om jouw reis te reserveren. De andere helft dient 6 weken voor vertrek te worden aanbetaald!
Waar?
Lourinha, Portugal
Wanneer?
Vrijdag 14 november – Maandag 18 november
Prijs?
€1111,- | € 555.50,- (50% aanbetaling)
Impressies
In deze 4 dagen all-in stap je in een next level versie van jezelf. Je maakt een diepe connectie met je innerlijke kracht, je diepste verlangens en levensvuur.
Je keert daarvoor terug naar de puurste versie van jezelf en dat gaat het beste wanneer je de wereld waarin je leeft, zelfs compleet van je afschudt. De verwachtingen, de verplichtingen en de uitgesproken van jezelf en anderen. Je mag je nieuwsgierig achterna, ontdekken en vooral ook plezier maken.
We maken plaats voor nieuwe hoofdstukken in je leven en laten los wat je niet langer dient. Je stapt op een nieuwe tijdlijn en ruimte voor een toekomstige ‘Unfuckwithable you’ die Bold & Brave aan haar dromen bouwt.
Na 4 dagen keer kom je terug met een enorm gevoel van Empowerment en een innerlijk dat brandt om volledig je eigen vuur koers te gaan varen.
Programma
1
Dag 1 - Vrijdag 15 november
- Middag: Aankomst en transfer naar de villa
- Avond: Diner en Welkomstceremonie
2
Dag 2 - Zaterdag 16 november
- Ochtend: Shala-sessie: verbinding maken met je lichaam en verlangens
- Middag: Surfclinic voor beginners
- Avond: Ceremonie met Theta-meditatie om blokkades op te lossen
3
Dag 3 - Zondag 17 november
- Ochtend: Trauma Release Breathwork-sessie
- Middag: Wandelcoaching in de natuur
- Avond: Hypnosesessie om je Next-Level Self te verankeren
4
Dag 4 - Maandag 18 november
- Ochtend: Cacaoceremonie en Ayurvedische kookworkshop
- Middag: afsluitende groepsceremonie en transfer naar de luchthaven
Belangrijke informatie
Gegarandeerd vertrek: Het boeken van vliegtickets wordt alleen aanbevolen nadat u een bevestiging hebt ontvangen dat de reis doorgaat.
Boek uw tickets pas nadat is bevestigd dat de reis gegarandeerd doorgaat.
Verwacht dit tijdens uw verblijf
Deze retraite biedt een volledig programma. Elke ochtend en avond zijn er 2 uur durende sessies voor je geest en ziel in de Shala. We gebruiken hypnose, meditatie, ademhalingsoefeningen, coaching en ceremonies om te helen, transformeren en groeien.
In de middag gaan we op avontuur. De ene dag hebben we een surfclinic voor beginners, waarbij het draait om het leren omgaan met uitdagingen. Een andere middag is er een natuurwandeling met coachingsessies.
Onze chef-kok kookt volgens de Ayurveda en geeft een mini-workshop over uw dosha.
Meel
Tijdens de retreat wordt u verzorgd door chef-kok Shirley, die Ayurvedische kookt. Alle maaltijden zijn plantaardig en bereid volgens Ayurvedische principes.
Eventuele dieetwensen en voorgesteld kunt u bij de boeking aangeven.
Inclusief :
- 3 nachten op basis van volpension
- Welkomstceremonie
- 2x dagelijkse sessies van 2 uur
- Surfclinic inclusief wetsuit en surfplank
- Wandelcoaching
- Ayurvedische maaltijden en snacks
- Ceremonies, meditatie en coaching
- Gebruik van yogamaterialen
- Beddengoed en handdoeken
- BTW en toeristenbelasting
- Transfer van/naar Lissabon (afhankelijk van de specifieke vlucht)
- 1-op-1 begeleiding beschikbaar
- Een onvergetelijke ervaring
Accommodatie
Je verblijft in een afgelegen Surf Retreat in Portugal, met een privézwembad en een Yoga Shala voor onze sessies. De Shala heeft adembenemende uitzichten.
De villa heeft tweepersoonskamers met en-suite badkamers. Uw beddengoed en handdoeken liggen klaar bij aankomst.
In de tuin vindt u rustige plekjes om te journalen of te ontspannen. Er is ook een kampvuurplek en een surfschool op het terrein.
De villa ligt op slechts een uur rijden van de luchthaven van Lissabon.
Boek hier je reis!
Beleef de leukste vrouwenreizen bij Vrouwenreizen.nl. Tot snel!
Availability: Nóg 1 plekken beschikbaar
Ervaringen
Leonne, 55 jaar
Coachingsessie 2019
Na 1 dag had ik al het gevoel een week weg te zijn. Je beleeft zo veel. Je komt echt even helemaal los. Het avontuur met de gezellige groep heeft me doen beseffen dat het natuurlijk fijn is om een doel in het leven te hebben, maar dat het toch echt gaat om de reis ernaar toe.
Manon, 52 jaar
Safari Zuid-Afrika 2022
Veel nieuwe inzichten gekregen door de dagen dat ik met de groep mee reisde. Even in een andere wereld gestapt met de groep zodat ik bij terugkomst weer gefocust was op wat er echt toe doet. Door de mooie wandelingen, en fijne gesprekken ben ik een stuk verder dan waar ik was. Dank je wel Vrouwenreizen.nl
Adriana, 23 jaar
Coachingsreis 2019
Wat een top reis heb ik gehad 💪🏼😍 voor de 2e keer. Met de achtergrond, (levens)wijsheid én niet te vergeten die geweldige humor van reisbegeleidster Anouk. Tot de volgende keer!
Gemmy, 50 jaar
Hiken in Jordanië 2021